-
Эт ризыкларын сайлау өчен иң тулы кулланма, аны кулдан ычкындырмагыз!
Базарда эт ризыкларының күп төрләре бар, һәм яңа хуҗалар кыска вакыт эчендә этләренә яраклы эт ризыкларын сайлый алмыйлар.Әгәр сез аны очраклы рәвештә сатып алсагыз, бу этегезгә яраксыз булыр дип куркасыз;җентекләп сайласаң, эт ризыкларының күп төрләре бар, шулай итеп төгәл ...Күбрәк укы -
Мәче ризыгын сайлау өчен киңәшләр
A. Ни өчен мәче ризыкындагы ашлык күләме артык булырга тиеш түгел?Бөртеклеләрне күп ашаган мәчеләр шикәр диабеты һәм симерүчәнлеккә ия.Көндәлек диетада җитәрлек протеин һәм май булганда, мәчеләр сәламәт яшәр өчен углеводларга мохтаҗ түгел.Ләкин базардагы уртача коры ризык еш кына күп ...Күбрәк укы -
Мәче ризыгын ничек сайларга
1. Мәче ризыгы сатып алганчы, мәче яшен, җенесен һәм физик торышын исәпкә алыгыз.A. Әгәр мәче чагыштырмача нечкә булса: югары протеин һәм майлы мәче ризыкларын сайлагыз (ләкин диапазоннан читтә түгел).Б. Әгәр мәче чагыштырмача симез булса: мәчеләрнең туклану күләмен катгый контрольдә тотыгыз, кулланмагыз ...Күбрәк укы -
Мәчеләрне ничек ашатырга һәм мәче ризыкларын ничек сайларга?
Мәчеләр карнаворлар, аларны берсүзсез ашатмаска онытмагыз 1. Шоколадны ашатмагыз, ул теобромин һәм кофеин компонентлары аркасында кискен агулануга китерәчәк;2. Сөт белән тукланмагыз, ул эч китүгә китерә, хәтта авыр очракларда үлемгә китерәчәк;3. Т ...Күбрәк укы
