Сельмон протеинга, аминокислоталарга һәм башка туклыклы матдәләргә, шулай ук кальций, магний, цинк һәм башка минералларга һәм эз элементларына бай.Моннан тыш, лососьта туенмаган май кислоталары бар, алар мәче тиресендә һәм чәчтә мөһим роль уйныйлар., Чәч күләмен арттыру эффекты.Сальмон шулай ук мәчегезнең иммунитетын арттырырга һәм аның күз күрүен яхшыртырга ярдәм итә ала.